Laulība un ģimene ir pārvērtētas. Say wha-a-at?!

Laulība un ģimene ir pārvērtētas. I feel like a rebel just by saying that… Un tomēr – tieši tādas pārdomās ik pa laikam mijas ar ilgām pēc savas ģimenes un varbūt vēl viena bērna. Man aiz muguras ir viena laulība, kas izira īsi pirms meitas otrās dzimšanas dienas tieši pirms desmit gadiem, jo vīram toreiz likās, ka ir iemīlējies citā. Stāsts diezgan banāls un tikpat banāls tā iznākums – ilgi kopā viņi nepalika, taču arī mēs abi vairs neatgriezāmies viens pie otra. Lasīt vairāk…

Kā apzinātība palīdz uzlabot attiecības

Nesen apmeklēju vācu psihologa un ģimenes psihoterapeita Martina Hiršbīla lekciju “Mindful Loving” (“Mīlestība un apazinātība”). Jau daudzus gadus viņš praktizē meditāciju, un lekcijas ietvaros deva iespēju izmēģināt arī dažādus praktiskus vingrinājumus, kā ikdienā būt apzinātākiem un paraudzīties uz apkārt notiekošo, tostarp savām attiecībām, no cita skatpunkta. Lasīt vairāk…

5 mīlestības valodas vīriešiem

Reizēm prātā pazib doma, ka vīriešiem būtu vieglāk, ja mums sievietēm līdzi nāktu lietošanas instrukcija. Tomēr, kā uzrakstīsi lietošanas instrukciju kaut kam tik nenoformulējamam un nedefinējamam kā sieviete? Mēs esam tik dažādas! Tik daudzslāņainas un brīžiem tik sarežģītas, ka pat viscietāko riekstu kodējam var apskrieties dūša, mēģinot ielauzties sievietes būtības džungļos.  Lasīt vairāk…

Uz SPA ar desmitgadīgu jaunkundzi jeb mammas un meitas diena

Bērnam augot, dzimšanas dienas tradīcijas mainās. Šoreiz nolēmu, ka īstajā datumā mēs pasvinēsim divatā, aizejot kopā uz SPA centru ar aktīvās atpūtas zonu, bet nedēļas nogalē meita mājās sarīkoja pidžamu ballīti draudzenēm. Atskatoties uz iepriekšējo nedēļas nogali, varu teikt, ka šī bija vismierīgākā un baudāmākā dzimšanas diena no visām, kādas Sofijai esmu rīkojusi – mēs lieliski pavadījām laiku ESPA baseinos un saunās.  Lasīt vairāk…

Savstarpējo attiecību spoguļi jeb palīdzam viens otram augt

Skabargu cita acī redzam, bet baļķi savējā – ne. Vai izklausās pazīstami? Šoreiz gribu dalīties pārdomās par to, kā ikviens cilvēks kalpo kā mūsu spogulis. Iespējams, šis ir viens no svarīgākajiem veiksmīgu attiecību noslēpumiem, kuru izprotot, mēs pārstājam nemitīgi klupt, krist un maldīties savstarpējo attiecību džungļos. Atliek tikai otrā cilvēkā ieraudzīt sevi.  Lasīt vairāk…

1 2