Fitnesa trenere Shona Vertue: Čaļiem jāiet uz jogu, meitenēm – jācilā svari!

Ir noticis acīmredzamais neticamais – blogā beidzot atkal kāds jauns ieraksts! :) Un par to šoreiz saku paldies draudzenei un my partner in crime dažādos wellness pasākumos – uztura speciālistei Gunai Bīlandei no dabiskās veselības centra ReCure, ar kuru kopā jūnijā apmeklējām festivālu Goodroots Londonā. Zemāk nododu jūsu rīcībā Gunas stāstu par tikšanos ar fitnesa spridzeklīti Shona Vertue – vienu riktīgi foršu treneri no Austrālijas, kas patreiz dzīvo un strādā Londonā.  Lasīt vairāk…

Pēc iedvesmas uz Londonu – GOODROOTS festivāls

Viena no Londonas brīnišķīgākajām īpašībām ir plašais un daudzveidīgais iespēju klāsts. Ikreiz, te viesojoties, ne tikai izpētu, izmēģinu un pagaršoju arvien jaunus produktus, bet arī apmeklēju dažādus pasākumus, kas popularizē veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ļaujot iepazīt un veidot kontaktus arī ar šīs jomas profesionāļiem. Aiz kadra jeb blogā vēl neatspoguļots palicis fitnesa festivāla Be:FIT London apmeklējums maija nogalē, savukārt vakar paveicās nokļūt jaundibinātajā GOODROOTS – urban wellness and street food festival.  Lasīt vairāk…