Aizmukt izvēdināt galvu uz Pērnavu

Dažreiz nemaz nekur tālu nevajag mukt, lai izvēdinātu galvu – pietiek aizbraukt tepat pie kaimiņiem uz Igauniju. Tie, kuri man seko Instagram, iespējams, jau pamanīja, ka nedēļas nogalē pabiju Pērnavā. Šī mīlīgā pilsētiņa jūras krastā šķiet iecienīta atpūtas vieta daudziem mūsējiem, jo latviešu valodu bieži dzird gan uz ielas, gan Pērnavas SPA centros. Mēs turp devāmies izbaudīt romantisku nedēļas nogali divatā. Lasīt vairāk…

Raw Garden brančs – veselīgākās vēlās brokastis pilsētā

Pēc treknajiem franču sieriem, kraukšķīgajām bagetēm un daudzajiem desertiem, tā vien gribas kādu brīdi atkal pasēdēt vegāniņā. Tas ir viens no veidiem, kā es tiecos saglabāt līdzsvaru, ja esmu atlaidusi grožus un dāsni baudījusi kaut ko ārpus sava ikdienišķā uztura. Tāpēc ar vislielāko prieku svētdienas rītā devos uz Raw Garden, lai pirmo reizi nobaudītu, iespējams, veselīgāko branču pilsētā. Lasīt vairāk…

Uz SPA ar desmitgadīgu jaunkundzi jeb mammas un meitas diena

Bērnam augot, dzimšanas dienas tradīcijas mainās. Šoreiz nolēmu, ka īstajā datumā mēs pasvinēsim divatā, aizejot kopā uz SPA centru ar aktīvās atpūtas zonu, bet nedēļas nogalē meita mājās sarīkoja pidžamu ballīti draudzenēm. Atskatoties uz iepriekšējo nedēļas nogali, varu teikt, ka šī bija vismierīgākā un baudāmākā dzimšanas diena no visām, kādas Sofijai esmu rīkojusi – mēs lieliski pavadījām laiku ESPA baseinos un saunās.  Lasīt vairāk…

Joga šūpuļtīklā jeb izmēģinām Aerial Yoga!

Aizvadītā gada izskaņā saņēmu jauku uzaicinājumu iepazīties ar aerial yoga, apmeklējot izmēģinājuma nodarbību Aerial Yoga Riga studijā pašā Pārdaugavas sirdī, netālu no populārā Kalnciema ielas tirdziņa. Šis jogas veids atvasināts no tradiconālās hatha jogas, pievienojot lielam lakatam līdzīgu šūpuļtīklu. Nodarbība sagādāja daudz jautru brīžu! Izmēģinot dažādus vingrojumus, abas ar draudzeni dažbrīd spurdzām kā mazas meitenes.  Lasīt vairāk…

Fare Healthy festivāls Londonā: aci pret aci ar Deliciously Ella, Green Kitchen Stories, Better Raw un citiem

Aizvadīto nedēļas nogali pavadīju Londonā, kur svētdien norisinājās veselībai un labsajūtai veltītais festivāls Fare Healthy. Ieraugot iespaidīgo dalībnieku sarakstu, man uzreiz bija skaidrs, ka jābrauc! Savu klātbūtni festivālā bija apstiprinājuši tādi veselīga dzīvesveida pasaulē zināmi vārdi kā Ella Woodward jeb Deliciously Ella, Green Kitchen Stories līdzautors David Frenkiel, bloga Better Raw un populārās Londonas svaigēšanas kafejnīcas Tany’as Cafe īpašniece Tanya Maher, māsas Jasmine un Melissa no Hemsely Hemsely un daudzi citi mani iedvesmas avoti. Uzzini, kā man gāja! Lasīt vairāk…

1 2