Cīņa ar bezmiegu un sačakarētā dienas režīma glābšana

Dažreiz man šķiet, ka uztveru blogošanu pārāk nopietni – ja vien neesmu sagatavojusi pamatīgāku materiālu par kādu tēmu, tad tas nav ieraksta vērts. Šogad esmu apņēmusies biežāk dalīties arī savās ikdienas sajūtās, pārdomās un pieredzē. Iespējams, tieši tur slēpjas blogošanas īstais smeķis? Lai dzīvo ikdienas aizkadri, ne tikai smukā, glancētā dzīve! Arī šorīt uzrakstījās neliels ieskats tajā, kā man šobrīd klājas un kas notiek ar Happy Whispers. Lasīt vairāk…

Līva Veinberga, Urban Yoga: Galvenais ir atrast līdzsvaru un nepārdegt

“Viss ir noticis tik strauji, ka man īsti nav bijis laika domāt, kā es jūtos kā studijas saimniece. Kopš atgriešanās no Jaunzēlandes, laiks aizritējis ļoti strauji un bijis pārmaiņām pilns. Kad man radās iespēja kļūt par jauno Urban Yoga īpašnieci, daudz nedomāju. Kad tad, ja ne tagad!” – sarunā pauž jogas pasniedzēja Līva Veinberga, kas nesen sākusi saimniekot populārajā Rīgas centra studijā. Lasīt vairāk…

Vasaras jogas un meditācijas retrīts kopā ar Ilzi Dzenovsku

Soli pa solim tu, es – mēs ejam savu ceļu. Ik pa laikam ir svētīgi apstāties un pavērties uz šo ceļu, sevi – ceļinieku un pašu iešanu. Ir jauki arī sastapt citus ceļiniekus, atvilkt elpu, saprast vai viss līdzi nestais ir vajadzīgs? Jogas un meditācijas retrīts Kurzemes pusē Ķesterciemā kopā ar Ilzi Dzenovsku no Joga Pa Saulei no 8. līdz 10. jūlijam ir tāda iespēja, kur piedzīvot un pašam praktizēt modru vērību un priekpilnu klātbūtni. Šis nav aicinājums uz izklaidi, bet gan sirsnīgu un rūpīgu praksi, kas ved mūs katru pie sevis – saviem dziļumiem.  Lasīt vairāk…

Crazy Sexy Diet piedzīvojums: 12. diena

Vakar izveidojām sarakstu ar lietām, kas mūs iepriecina un dara laimīgus, tāpēc šodien ir laiks ieaicināt savā dzīvē Pateicību. Kad novērtējam to, kas mums jau ir dots un esam pateicīgi par to, mūsu dzīvē ienāk arvien jaunas iespējas saņemt, gūt un izbaudīt. Pateicība – tā ir attieksme. Ja mēs dzīvojam, gribot un gaidot, Visums saņem “gribulīša” impulsus, gribēšana aug augumā un mēs tā arī paliekam – griboši… Lasīt vairāk…