Tests: Isola Bio augu dzērieni kā govs piena alternatīvas

Vai esat kādreiz aizdomājušies par to, kurš produkts jūsu mājās vai ledusskapī atrodams teju vienmēr? Ko jūs vienmēr atceraties ielikt iepirkumu groziņā? Bez kā nevarat dzīvot? Labi, tas varbūt skan nedaudz pārspīlēti, taču katram no mums šādi must have produkti noteikti ir. Esmu atskārtusi, ka man viens no tādiem ir tetrapaka ar augu pienu, un aizvadītajās nedēļās sadarbībā ar Biotēka man bija iespēja testēt virkni dažādu augu dzērienu no itāļu zīmola Isola Bio. Lasīt vairāk…

Paša gatavots mandeļu piens

Pagatavot mandeļu pienu mājās ir vieglāk par vieglu – vien jāapbruņojas ar nelielu pacietību, jo mandeles iepriekš jāizmērcē vismaz 8 stundas. Piena saldināšanai izmantosim mīkstas žāvētās dateles, bet dzēriena nokāšanai pietiks ar lielu, rupju virtuves sietiņu vai marles drāniņu. Pamēģināsi? Lasīt vairāk…

Indijas riekstu piens

Aizvadītajā nedēļas nogalē Urban Yoga jogas un atpūtas nometnē sievietēm, mēs ar Elzu pagatavojām Indijas rekstu pienu pēc ļoti vienkāršas receptes, un pasniedzām to kopā ar jaunajām MILZU brokastu pārslām bez pievienota cukura. (Šīs pārslas vēl ir izstrādes stadijā un mums bija ekskluzīva iespēja tās nodegustēt!). Lai maltīte būtu krāsaināka un gardāka, pievienojām meža zemenītes, mellenes un mazās meža avenītes. Lasīt vairāk…

Nevārītā auzu pārslu un čia sēklu putra ar Indijas riekstiem un augļiem

Nevārītā auzu pārslu putra jeb vienkārši aplietas un uzbriedinātas auzu pārslas (angliski – overnight oats) jau labu laiku ir ļoti iecienīta brokastu maltīte veselīgā dzīvesveida piekritēju vidū. Pagatavošana ir gaužām vienkārša – bļodiņā vai burciņā ieber auzu pārslas, aplej ar riekstu, sēklu vai sojas pienu atbilstoši savai gaumei un uz nakti atstāj ledusskapī uzbriest. No rīta putru papildina ar svaigu augļu, riekstu, sēklu un citām piedevām, un notiesā gardu muti. Sātīgai un pamatīgai maltītei man patīk auzu pārslas kombinēt ar čia sēklām un Indijas riekstiem.  Lasīt vairāk…

1 2